masa kehamilan
Uncategorized

Jauhi Hal ini Saat Anda dalam Masa Kehamilan

Memperoleh kehamilan, tentu saja berarti Anda mendapatkan sebuah anugrah yang tiada kiranya oleh sang kuasa. Pada saat masa kehamilan, Anda harus memperhatikan betul, di jaga serta di pelihara dengan amat baik, agar saat lahir, bayi Anda berkualitas dan sehat. Untuk ibu muda yang pertama kali mengalami masa ini, biasanya mereka kurang peka tentang apa saja yang boleh mereka lakukan serta yang harus mereka hindari.

Berikut hal yang harus Anda jauhi saat masa hamil. Antara lain:

  • Menggunakan sepatu berhak tinggi, jika Anda menggunakan sepatu yang memiliki hak tinggi, hal tersebut akan dapat menyebabkan peregangan yang berada di otot terutama daerah pinggang. Anda akan sering mengeluh rasa sakit. Hal ini dikarenakan ketika hamil Anda akan mengalami perubahan sumbu. Tubuh Anda akan lebih condong mengarah ke depan,
  • Penggunaan obat nyamuk berlebihan, obat sebagai anti nyamuk biasanya mengandung berbagai macam bahan aktif yang berada di golongan pestisida. Efek dari penggunaannya akan memicu kerusakan syaraf,
  • Mengonsumsi berbagai macam obat tanpa saran dokter. Obat yang Anda konsumsi, bisa masuk plasenta serta sirkulasi janin. Bahkan untuk berbagai jenis obat akan mampu di sekresi ASI,
  • Melintasi perjalanan yang jelek, ketika melintasi jalan yang terjal, guncangan yang berada di jalan akan membuat berbagai otot seperti pinggang, punggung, paha dan perut meregang, sehingga si ibu akan mudah kelelahan.

Sejumlah makanan hingga aktivitas tertentu pasti di larang ketika Anda sedang hamil, hal ini dapat dikarenakan membahayakan janin Anda. Sayangnya, saat ini banyak ibu hamil yang benar-benar kurang paham tentang apa yang harus mereka lakukan pada saat hamil. Jika Anda telah mengetahui berbagai larangan di atas, lebih baik menghindari hal tersebut.

Ada juga hal-hal yang kurang di sadari oleh ibu-ibu saat mereka mengalami masa kehamilan seperti pengonsumsian kafein. Kafein sendiri akan memicu hormon stress untuk ibu hamil. Kafein juga akan mampu mempengaruhi kalsium di tubuh. Selain kafein, ada pula ibu-ibu yang nekat melakukan diet saat hamil. Padahal proses diet akan menyebabkan kekurangan mineral hingga vitamin.