Manfaat Sereal untuk Lansia

Manfaat Sereal untuk Lansia

Memiliki usia yang tidak muda lagi, terkadang kita was-was akan diserang berbagai penyakit. Baik penyakit yang ringan seperti flu atau batuk, maupun penyakit-penyakit mematikan seperti kanker, jantung, gagal ginjal, bahkan stroke. Penyakit tersebut terkadang datang dari makanan yang tidak sehat. Lalu, apa makanan yang sehat? Salah satunya yaitu sereal. Manfaat sereal ini seiring dengan jenis makanan ini. Lalu, apa saja manfaat ini bagi Lansia?

Manfaat sereal kurang lebih ditujukan untuk berbagai hal yang berhubungan dengan kesehatan. Manfaat dari sereal ini sebagai sumber energi. Selain itu terdapat beberapa manfaat dari sereal yang lain. Berikut beberapa manfaat dari sereal yang dapat mengurangi penyakit. Manfaat pertama ialah mencegah kanker. Wah, ternyata mengkonsumsi sereal dapat mencegah kanker. Mengapa begitu? Karena sereal ternyata mengandung fitosterol atau lemak baik yang dapat membantu mencegah kanker. Kanker yang dapat dicegah ialah kanker payudara dan kanker usus besar. Manfaat berikutnya atau manfaat yang kedua apabila mengkonsumsi sereal ialah menurunkan berat badan. Sereal merupakan salah satu makanan rendah lemak dan berserat tinggi. Mengkonsumsi sereal dapat menurunkan berat badan. Lalu, apa manfaatnya dengan kesehatan? Apabila berat badan stabil, tentunya badan akan lebih nyaman dari biasanya dan dapat mencegah penyakit masuk. Demikianlah manfaat dari sereal bagi tubuh kita khususnya bagi kita yang sudah tidak muda lagi.

Dua manfaat sereal diatas, yakni sebagai pencegah kanker dan menurunkan berat badan, merupakan manfaat yang cukup besar bagi tubuh kita. Apalagi di usia yang sudah tidak muda. Nah, setelah mengetahui manfaat yang cukup besar dari sereal, lalu dimana kita bisa mendapatkan sereal yang beraneka macam? Dengan kata lain bukan sereal dengan jenis corn flakes saja? Saat ini, anda tidak perlu khawatir tidak mendapatkan sereal, karena saat ini ada Lemonilo yang mempermudah anda dalam memenuhi kebutuhan sereal anda. Hadir sebagai penyedia makanan sehat, tentunya Lemonilo siap memenuhi berbagai kebutuhan anda, salah satunya sereal. Selamat mencoba dan selamat hidup sehat!

 

Baca juga: 10 Makanan Sehat yang Baik Bagi Kesehatan

Share