Tangani Diabetes untuk Menghindari Hal-hal Ini

Tangani Diabetes untuk Menghindari Hal-hal Ini

Penyakit diabetes memang sudah tidak asing lagi bagi masyarakat perkotaan. Pola hidup kurang sehat selama bertahun-tahun biasanya memicu penyakit diabetes tipe 2 menjangkiti seseorang. Gejala diabetes yang kerap diabaikan oleh penderitanya membuat penyakit ini baru terdeteksi ketika memasuki keadaan cukup parah.

Pola makan sehat untuk penderita diabetes yang tepat harus dijalani secara disiplin untuk menstabilkan kadar gula darah. Beberapa gangguan kesehatan ini dapat terjadi jika penderita diabetes tidak menangani kondisinya dengan baik:

Meningkatnya Kadar Kolesterol dan Tekanan Darah

Kinerja insulin yang kurang maksimal ternyata bisa membuat kadar kolesterol dan tekanan darah turut meningkat. Bila dibiarkan terus-menerus, kondisi tersebut tentu berpotensi menimbulkan gangguan kesehatan serius lainnya. Tingginya kadar kolesterol dan tekanan darah biasanya memicu gangguan jantung, hipertensi, gangguan daya ingat, serta stroke.

Gangguan Kesehatan Syaraf

Sebuah penelitian menyatakan bahwa 7,5 persen penderita diabetes kerap mengalami gangguan kesehatan syaraf. Hal ini disebabkan tingginya kadar glukosa yang bisa menyebabkan kerusakan syaraf. Hal tersebut dapat menimbulkan gangguan kesehatan tertentu, seperti melemahnya anggota gerak serta gangguan pada pendengaran atau bagian tubuh lainnya.

Risiko Gagal Ginjal

Kadar gula yang tinggi akan membuat ginjal harus bekerja ekstra keras dalam menyaring zat-zat yang akan dikeluarkan dari tubuh. Lama-kelamaan, bagian nefron ginjal dapat rusak dan protein akan ikut keluar bersama air seni karena gagal disaring. Oleh sebab itu, para penderita diabetes disarankan memeriksakan kesehatan ginjal secara berkala untuk meminimalkan risiko gagal ginjal.

Kerusakan pada Anggota Gerak Bawah

Kaki merupakan organ gerak yang paling rentan terkena pengaruh diabetes. Syaraf-syaraf kaki bisa melemah jika penyakit diabetes tidak ditangani dengan baik. Luka kecil yang timbul di kaki juga akan sulit disembuhkan jika seorang penderita diabetes tidak berupaya mengatasi penyakitnya. Luka tersebut justru bisa semakin membesar dan berisiko tinggi mengalami infeksi.

Gangguan Fungsi Seksual

Kerusakan pembuluh darah yang dialami penderita diabetes pria maupun wanita dapat memengaruhi fungsi seksualnya. Berbagai masalah seperti menurunnya gairah seks, ejakulasi dini, hingga gagal orgasme tentu bisa mengganggu keharmonisan hubungan dengan pasangan.

Sebenarnya tidak perlu cemas bila saat ini Anda terlanjur mengidap diabetes. Jalani pola makan penderita diabetes secara disiplin dan lengkapi dengan aktivitas fisik sesuai kemampuan Anda. Dengan penanganan teratur dan disiplin, diabetes dapat dikontrol dengan baik dan tidak akan menimbulkan komplikasi penyakit lain di kemudian hari.

Share